miércoles, 3 de junio de 2015

El cerebro adicto.

Actividad 1. Lectura y escritura exploratoria

 

El cerebro adicto

 

 

Introducción:

El cerebro es una de las partes del cuerpo más complejas y delicadas. Del cerebro dependen los sentimientos, la manera de pensar, nuestro mundo interior y la capacidad de relacionarnos con otras personas. Las drogas inciden de manera directa sobre él e interfieren en su funcionamiento. 

Cuando estamos chavos actuamos como si fuéramos invencibles, pero cuando se trata de alcohol o de otras drogas, en realidad somos más vulnerables que los adultos a sus efectos dañinos en el cerebro. Hay distintos tipos de drogas que pueden llegar a manos de adolecentes como por ejemplo: marihuana, alcohol, nicotina, cocaina, heroina y demás.


 

 

Desarrollo:

Los neurotransmisores son sustancias químicas naturales que existen dentro del cerebro y que son responsables de las activiades cerebrales, entre otras: la motivación, las emociones y los instintos. Estas sustancias naturales son las que median en el estado de ánimo provocando euforia o desgano, de acuerdo a una sucesión compleja de estímulos, condicionamientos y aprendizajes, cuyo objetivo es el de responder constructivamente a los estímulos del medio ambiente.

Algunos de los neurotransmisores mas importantes involucrados en la respuesta adictiva son:

La Dopamina es predominante en las áreas del sistema de recompensa mesolímbico el cual media las repuestas de euforia y estimulación en el cerebro.

Las Endorfinas se producen en las áreas mesolímbica y mesocorticales, y median las respuestas a los estímulos dolorosos, la regulación de la temperatura y la ingestión de agua y alimentos.

El Cerebro Racional: Esta zona del cerebro es la correspondiente a la corteza cerebral y en ella se asientan las funciones superiores intelectuales y abstractas. Es la llamada materia gris y su función es la del análisis racional de los hechos y de la información que llega a traves de los sentidos. En el proceso de adicción esta área también se afecta produciéndose el sistema delusional de la adicción, el cual es un conjunto de pensamientos adictivos que complotan junto al cerebro primitivo para facilitar y mantener activo el proceso adictivo. 

El Cerebro Primitivo: Se le llama así al cerebro bajo que incluye el area de funciones vitales, las zonas mediadoras de las emociones y estados de ánimo, la generación de instintos de supervivencia y regulación corporal. Esta parte del cerebro esta involucrada directamente en el desarrollo de la adicción, y allí se encuentran los desbalances bioquímicos responsables de la compulsión, la memoria eufórica y los deseos automáticos. Alli se encuentran vías dopaminérgicas y de endorfinas tales como el sistema de recompensa cerebral. 





Las sustancias psicotrópicas externas o drogas, asi como los estados de excitación extrema provenientes de conductas de estimulación, afectan estos neurotrasnmisores de manera que el cerebro los produce en exceso o los depleta exageradamente. Estos cambios, unidos a la predisposición a la adicción produce una respuesta aberrante, que es el reflejo de un desbalance bioquímico persistente.

Estas son algunas drogas y sus consecuencias al consumirlas:

PCP (Polvo de Ángel)
Origen:
Fenciclidina.
Dependencia psicológica:
Alta
Dependencia física:
Baja
Síndrome de abstinencia:
No se conocen con exactitud los síndromes.
Consecuencias:
Pánico, paranoia, estados psicóticos, episodios de violencia, despersonalización, depresión y crisis de angustia.
Daños a nivel cerebral:
Afecta los siguientes neurotransmisores: Ácido Aminobutírico (GABA), acetilcolina, norepinefrina, dopamina, serotonina y endorfinas.

Marihuana
Origen:
Cannabis Sativa principio activo es el 9 delta tetrahidrocanabinol.
Dependencia psicológica:
Moderada
Dependencia física:
Desconocida
Síndrome de abstinencia:
Disminuye la reacción ante los estímulos, reducción de reflejos, desorientación tempoespacial y alucinaciones, depresión, irritabilidad, trastornos en sueño, boca seca, fallas en memoria.
Consecuencias:
Reducción en el impulso sexual, apatía, lentitud, torpeza, pereza, disminución de la atención y concentración, trastornos de la memoria, desaliño personal, ausentismo y bajo rendimiento escolar.
Daños a nivel cerebral:
Afecta al hipocampo y en particular a los neurotransmisores endorfinas.

Cocaína
Origen:
Planta Exthoroxilon coca.
Dependencia psicológica:
Alta
Dependencia física:
Alta
Síndrome de abstinencia:
Inicia entre el 2° y 4° día. Deseo intenso de mas cocaína. Fatiga, aletargamiento, debilidad, dificultad para conciliar el sueño, depresión, irritabilidad, ansiedad, agitación psicomotriz, escalofríos y sudoración, ideas paranoicas y de suicidio, colapso de la energía vital.
Consecuencias:
Inquietud, hiperactividad, excitabilidad, depresión euforia, alucinaciones, ansiedad, temor, psicosis, resequedad bucal, midriasis, escalofrió, fiebre, perdida de apetito, dolor abdominal, nauseas, vómitos, espasmos musculares, palidez, convulsiones de origen cerebral, hipertensión, fallas circulatorias, coma y colapso respiratorio
Daños a nivel cerebral:
Afecta a los neurotransmisores norepinefrina y dopamina.

El consumo de estas drogas en la adolecencia puede perjudicar de manera irreversible la salud, al grado de afectar su vida y su entorno, esto lo puede hacer recaer una y otra vez y complicar una rehabilitación o cualquier intento de desintoxicación, ya que en la adolecencia es la etapa más vulnerable en cuanto a las adicciones de sustancias.





Conclusión:

El cerebro se puede ver perjudicado severamente si no se maneja el tema de las adicciones con la responsabilidad necesaria, como se mencionó, una adicción puede llevar a una persona de un extremo a otro, es decir, desde el alivio del dolor, la desinhibición, hasta la muerte. 
Se podrían impulsar campañas para que los adolecentes evitaran el consumo de alcohol, tabaco, marihuana etc. etc. Que aun que ya hay existentes estas no han tenido la fuerza suficiente para lograr el objetivo. Al igual que centros de rehabilitación verdaderamente funcionales y que sean una verdadera opcion de ayuda para casos. 



Paginas web

Las drogas y el cerebro. Hablemos de drogas.
http://www.hablemosdedrogas.org/es/lasdrogasyelcerebro


Las drogas, el cerebro y el comportamiento: La ciencia de la adicción. national Institute on drog abuse.
http://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/las-drogas-el-cerebro-y-el-comportamiento-la-ciencia-de-la-adiccion/prefacio


6 formas en que las drogas afectan el cerebro adolescente. Konectate.
http://konectate.org.mx/6-formas-en-que-las-drogas-afectan-el-cerebro-adolescente


Las drogas y el cerebro. Hablemos de drogas.EduCaixatv.              https://www.youtube.com/watch?v=7dPTJoWITa8



Adicciones.
http://www.adicciones.org/enfermedad/cerebro.html




Revista de divulgación

El cerebro adicto. ¿Cómoves?
http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto



Reflexión:

¿Por qué has elegido ese tema?

Encuentro el tema demasiado interesante, sabiendo manejar la información, se podría evitar que el nivel de adicciones crezcan en México en lo que a sustancias de las que se habla en este texto refiere, estamos en una etapa donde la adolecencia suele caer a muy temprana edad en este tipo de adicciones (el tabaco, el alcohol, la marihuana y otro tipo de droga de facil acceso) y bien lo mencionan en la lectura "El cerebro adicto" que una persona cuando empieza con adicciones desde la adolecencia es más común que tenga complicaciones más severas en su edad adulta. Se necesitan talleres en escuelas o en lugares de asistencia masiva para dar a conocer a fondo todo este tema. 

¿de dónde partiste para empezar a escribir?





Terminando la lectura y de buscar información en la red.

 

 

 

 

 

 

 

 

sábado, 30 de mayo de 2015

viernes, 8 de mayo de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?

 
 
 
“Estudiar no es un acto de consumir
   ideas, sino de crearlas y recrearlas.”
 
Paulo Freire
 
Podemos ver en el día a día que la tecnología nos brinda grandes avances en varios campos y uno de estos es en el estudio, si antes era un simple "dejé de estudiar por tener la obligación de trabajar" ahora este avance en las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) nos abre una oportunidad para continuar con nuestros estudios sin descuidar el trabajo o las actividades diarias, aunque estas no tengan un horario fijo, pero, representa también una responsabilidad y compromiso por parte de los que iniciamos este camino.


Existen 4 etapas representantes que son las siguientes:

Etapa 1.

Enseñanza por correspondencia.
(Surge a finales del siglo XIX y principios del siglo XX)
  • Se contaba solo con material impreso siendo el único apoyo del alumno.
Etapa 2.

Enseñanza multimedia.
(Surge a partir de 1960)

  • El aprendizaje era a base de instrucciones que se podían encontrar en material impreso, audiovisual y ganando cada vez mas terreno el electrónico y su medio de difusión era el teléfono, la televisión y otros recursos audiovisuales.
Etapa 3.
 
Telemática
(Surge a partir de 1970)

  • En esta etapa se liga con la evolución de las tecnologías de la información y la comunicación donde se caracterizó por la inserción de las telecomunicaciones con otros medios educativos, por ejemplo con el CD ROM.
Etapa 4.
 
Enseñanza colaborativa basada en internet.
(Surge a partir de 1990)

  • Los chats, las videoconferencias, los correos electronicos y foros de discusión empiezan a utilizarse y ser herramientas comunes los cuales son aprovechados, por ejemplo por un estudiante en linea.
Caracteristicas que se deben tener como estudiante en línea: 

  • Actitud proactiva.
  • Compromiso con el propio aprendizaje.
  • Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias.
  • Actitud para trabajar en entornos colaborativos
  • Metas propias.
  • Aprendizaje  autónomo  y  Autogestivo.

Retos que uno tendrá que enfrentar para poder llegar a un rendimiento favorable:

  • Dejar atrás el aprendizaje dirigido.
  • Evita memorizar y repetir el conocimiento.
  • Dejar atrás los entornos competitivos.
  • Gestion y administración del tiempo.
  • Destrezas comunicativas.

Mitos comunes de la educación en línea:

  • Es fácil y sencillo estudiar en línea, sólo hay que estar en la computadora y ya.
  • No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
  • Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento.

Debemos de quitarnos esas ideas de la cabeza, de lo contrario será un fracaso total.
 
Entre un mayor esfuerzo y modificar hábitos para bien está la puerta al éxito en este sistema educativo.
 
 
“Después de escalar una gran colina uno se encuentra
sólo con que hay muchas más colinas que escalar.”
Nelson Mandela.